די לעצט גייד צו טאַמי שאַפּינג בראַס פֿאַר וואָמען

זענט איר מיד פון שטענדיק פילן זיך-באַוווסטזיניק וועגן דיין בויך געגנט? צי איר ווינטשן עס איז געווען אַ וועג צו עלימינירן די ומנייטיק באַלגעס און דערגרייכן אַ מער סטרימליינד סילאַוועט? טאַמי קאָנטראָל אוןגוף פורעמונג פרויען ס ונטערוועשאיז דיין בעסטער ברירה! אין דעם פולשטענדיק פירער, מיר וועלן ויספאָרשן אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן דעם רעוואלוציאנער ביוסטהאַלטער, פֿון די בענעפיץ און פֿעיִקייטן צו ווי צו קלייַבן די שליימעסדיק ביוסטהאַלטער פֿאַר דיין גוף טיפּ.

וואָס איז טאַמי קאָנטראָל און גוף פורעמונג ביוסטהאַלטער?

טאַמי פורעמונג בראַס זענען דיזיינד צו צושטעלן טאַרגעטעד שטיצן און קאַמפּרעשאַן צו די טאַמי, העלפּינג צו גלאַט אויס קיין לאַמפּס און באַמפּס פֿאַר אַ סלימער, מער טאָונד אויסזען. די אַנדערגאַרמאַנץ זענען טיפּיקלי געמאכט פון אַ צונויפגיסן פון ניילאָן און ספּאַנדעקס, וואָס פאָרשלאָגן סטרעטש און פורעמונג פּראָפּערטיעס. זיי זענען טיפּיקלי דיזיינד צו זיין הויך טאַליע, דעקן די גאנצע טאַמי געגנט און האָבן אַ סימלאַס קאַנסטראַקשאַן פֿאַר אַ גלאַט, ומזעיק קוק אונטער קליידער.

אַדוואַנטאַגעס פון טאַמי קאָנטראָל און פורעמונג בראַס פֿאַר פרויען

עס זענען פילע בענעפיץ צו ינקאָרפּערייט טאַמי קאָנטראָל און גוף פורעמונג ביוסטהאַלטער אין דיין גאַרדעראָב. דאָ זענען עטלעכע פון ​​די אַדוואַנטידזשיז איר קענען דערוואַרטן:

רעגע סלימינג ווירקונג: די קאַמפּרעשאַן צוגעשטעלט דורך טאַמי פורעמונג ביוסטהאַלטער קענען טייקעף גלאַט און פלאַטאַן די אַבדאָמינאַל געגנט, מאכן די טאַליע קוק סלימער.

ימפּרוווז האַלטנ זיך: די סאַפּאָרטיוו נאַטור פון די בראַס קענען העלפן פֿאַרבעסערן האַלטנ זיך דורך דזשענטלי פֿאַרשטאַרקונג די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז.

פאַרגרעסערן בטחון: טאַמי פורעמונג בראַס מאַכן אַ מער סטרימליינד סילאַוועט, העלפּינג צו בוסט דיין בטחון און מאַכן איר פילן מער באַקוועם אין דיין אייגן הויט.

ווערסאַטאַל: די ונטערוועש קענען זיין וואָרן אונטער אַ פאַרשיידנקייַט פון קליידער, פון פיטאַד דרעסיז צו וואָכעדיק דזשינס און טאַפּס, מאכן זיי אַ ווערסאַטאַל דערצו צו קיין גאַרדעראָב.

פֿעיִקייטן פון פרויען ס בויך פורעמונג ונטערוועש

ווען איר קויפן אַ טאַמי קאָנטראָל און פאָרעם ביוסטהאַלטער, עס זענען אַ ביסל שליסל פֿעיִקייטן צו באַטראַכטן צו ענשור אַז איר געפֿינען די שליימעסדיק פּאַסיק און שטיצן:

הויך-טאַליעד פּלאַן: קוקן פֿאַר בראַס מיט אַ הויך-טאַליעד פּלאַן צו צושטעלן מאַקסימום קאַווערידזש און שטיצן צו די גאנצע אַבדאָמינאַל געגנט.

סימלאַס קאַנסטראַקשאַן: סימלאַס שאַפעוועאַר וועט ענשור אַ גלאַט, ומזעיק קוק אונטער די מאַלבעש, פּרעווענטינג קיין קענטיק שורות אָדער באַלדזשיז.

ברעאַטהאַבלע פאַבריקס: קלייַבן ונטערוועש געמאכט פון ברעאַטהאַבלע, נעץ-וויקינג פאַבריקס צו ענשור טרייסט אַלע טאָג.

אַדזשאַסטאַבאַל דרוק: עטלעכע טאַמי קאָנטראָל שאַפעוועאַרס פאָרשלאָגן אַדזשאַסטאַבאַל דרוק לעוועלס, אַלאַוינג איר צו שנייַדער די מדרגה פון שטיצן צו דיין ייבערהאַנט.

ווי צו קלייַבן די רעכט טאַמי קאָנטראָל און פאָרעם ביוסטהאַלטער פֿאַר דיין גוף טיפּ

געפֿינען די רעכט טאַמי פורעמונג ביוסטהאַלטער פֿאַר דיין גוף טיפּ איז קריטיש צו באַקומען די בעסטער רעזולטאַטן. דאָ זענען עטלעכע טרינקגעלט פֿאַר טשוזינג די שליימעסדיק פאָרעם פֿאַר דיין ספּעציפיש דאַרף:

אַוערגלאַס פיגורע: אויב איר האָבן אַ אַוערגלאַס פיגור, פאָקוס אויף דערגייונג שאַפעוועאַר וואָס גיט קוילעלדיק סמודנאַס און שטיצן אָן פלאַטנינג דיין נאַטירלעך קורוועס.

עפּל-שייפּט גוף: פֿאַר יענע מיט אַ עפּל-שייפּט גוף, איר זוכט פֿאַר שייפּט וועריז וואָס גיט טאַרגעטעד קאַמפּרעשאַן אין די בויך בשעת פּראַוויידינג אַ באַקוועם פּאַסיק אַרום די היפּס און טייז.

באַרנע פאָרעם: אויב איר האָבן אַ באַרנע פאָרעם, קלייַבן אַ פאָרעם וואָס גיט פעסט קאַמפּרעשאַן אין די אַבדאָמינאַל געגנט בשעת פּראַוויידינג אַ סימלאַס יבערגאַנג אין די היפּס און טייז.

אַטלעטיק פיגיערז: יענע מיט אַ אַטלעטיק פיגור זאָל קוקן פֿאַר שאַפעוועאַר וואָס גיט מעסיק קאַמפּרעשאַן און שטיצן אָן געפיל צו קאַנסטריקטיוו אָדער ריסטריקטיוו.

עצות פֿאַר ווערינג וואָמען ס בויך פורעמונג ונטערוועש

אַמאָל איר האָט געפֿונען די שליימעסדיק קאָנטראָל און פאָרמירונג ביוסטהאַלטער, דאָ זענען עטלעכע עצות פֿאַר ווערינג און זאָרגן פֿאַר דיין נייַע ביוסטהאַלטער:

קלייַבן די רעכט גרייס: טשאָאָסינג די ריכטיק גרייס פון שאַפעוועאַר איז קריטיש צו ענשור אַ באַקוועם און עפעקטיוו פּאַסיק. ביטע אָפּשיקן צו די גרייס טשאַרט און מעזשערמאַנץ פון די סאָרט צו געפֿינען די גרייס וואָס איז בעסטער פּאַסיק פֿאַר דיין גוף.

שיכטע: טאַמי פורעמונג ביוסטהאַלטער קענען זיין וואָרן אַליין אָדער לייערד אונטער אנדערע קליידער צו פאַרגרעסערן שטיצן און גלאַטקייט.

אָנטאָן אַפּראָופּרייטלי פֿאַר די געלעגנהייט: ווען טשוזינג שאַפעוועאַר, באַטראַכטן די טיפּ פון קליידער איר וועט טראָגן. פֿאַר בייַשפּיל, אַ הויך-טאַליעד שאַפּעוועאַר קען אַרבעט בעסטער מיט אַ קלייד, בשעת אַ מיטן דיך שאַפּעוועאַר קען אַרבעט בעסער מיט סקערץ און הויזן.

זאָרגן אינסטרוקציעס: ביטע נאָכפאָלגן די זאָרגן אינסטרוקציעס פון דער פאַבריקאַנט צו ענשור די לאָנדזשעוואַטי פון דיין שאַפעוועאַר. רובֿ טאַמי קאָנטראָל שאַפעוועאַרס קענען זיין געוואשן אין האַנט אָדער מאַשין געוואשן אויף אַ מילד ציקל און זאָל זיין לופט דאַר צו האַלטן זייער פאָרעם און ילאַסטיסאַטי.

אַלע אין אַלע, טאַמי קאָנטראָל און גוף פורעמונג בראַס זענען אַ שפּיל טשאַנגער פֿאַר די וואס ווילן אַ סמודער, מער טאָונד מידריף. מיט די רעכט פאַנגקשאַנאַליטי, פּאַסיק און זאָרגן, דעם ביוסטהאַלטער קענען צושטעלן רעגע סלימינג רעזולטאַטן, פֿאַרבעסערן האַלטנ זיך און בוסט בטחון. דורך פארשטאנד די בענעפיץ, פֿעיִקייטן, און ווי צו קלייַבן די רעכט שיפּעוועאַר פֿאַר דיין גוף טיפּ, איר קענען קאַנפאַדאַנטלי ינקאָרפּערייט טאַמי קאָנטראָל שאַפעוועאַר אין דיין גאַרדעראָב פֿאַר אַ מער סטרימליינד סילאַוועט. זאָגן זייַ געזונט צו אַנוואָנטיד באַלדזשיז און באַגריסן אַ מער זיכער איר מיט טאַמי קאָנטראָל און גוף פורעמונג בראַס!